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2020.09.13

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自己紹介

ちゃか

ちゃか

36歳でボルダリングを始め2年が経過
グレードは4級を登れると言えるように頑張っています
・初心者向けの応援ページ
・高知県を中心にボルダリングジムの紹介
などを中心にボルダリング情報を発信していきたいです

ボルダリングを始めて怠惰な生活も”ボルダリングで強くなりたい！”という思いから大幅に改善されました
ダイエットで活用したメニューなども発信できればとおもいます

体重　　68.5㎏→58.2㎏　10.3㎏減
体脂肪　27.0％→18.5％　8.5％減

ペルソナシリーズが何より好きです

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