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2020.09.13

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ちゃか

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36歳でボルダリングを知りそれまでの不摂生な生活が一変！
グレードは4級を登れると言えるように頑張っています
・ボルダリング情報や四国（高知・愛媛）のジム情報
・ペルソナイベントやグッズに関するレビュー
などを中心とした記事をメインに発信していきたいです

ボルダリングを始めて怠惰な生活も”ボルダリングで強くなりたい！”という思いから大幅に改善されました
ダイエットで活用したメニューなども発信できればとおもいます
2021年4月時点
体重　　68.5㎏→58.2㎏　10.3㎏減
体脂肪　27.0％→18.5％　8.5％減

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