ボルダリングはロープを使わず、低い壁をホールドと呼ばれる突起を掴みながら登るクライミングの一種。近年、東京都内にもジムが急増し、初心者から上級者まで気軽に楽しめるスポーツとして人気を集めています。
この記事では、東京都内にあるボルダリングジム14選をエリア別に紹介します。評価・営業時間・電話番号なども掲載していますので、ジム選びの参考にしてください。
| ジム名 | エリア | 評価 | 平日営業時間 | 1日利用料（大人・平日） | 電話番号 |
|---|---|---|---|---|---|
| NOBOROCK 渋谷店 | 渋谷 | ★ 4.5 (1,066件) | 10:00〜23:00 | ¥1,400初回登録料 ¥1,000 / 土日 ¥1,700 | 03-3770-3808 |
| NOBOROCK 新宿店 | 新宿 | ★ 4.6 (109件) | 10:00〜23:00 | ¥1,400初回登録料 ¥1,000 / 土日 ¥1,700 | 03-5358-9552 |
| NOBOROCK 池袋店 | 池袋 | ★ 4.5 (280件) | 10:00〜23:00 | ¥1,400初回登録料 ¥1,000 / 土日 ¥1,700 | 03-3987-5707 |
| Urban Base Camp Shinjuku | 新宿 | ★ 4.4 (142件) | 10:00〜23:00 | ¥1,650（男性）女性 ¥1,320 / 初回登録料 ¥1,100 | 03-6304-0355 |
| Rocky Climbing & Fitness（曙橋） | 新宿 | ★ 4.5 (278件) | 10:00〜23:00 | ¥2,100初回登録料 ¥1,100 / 土日 ¥2,310 | 03-6273-2813 |
| BETA climbing gym | 新宿 | ★ 4.3 (146件) | 10:00〜23:00 | ¥2,000初回登録料 無料 / 土日も ¥2,000 | 03-5341-4503 |
| B-PUMP TOKYO 秋葉原 | その他 | ★ 4.3 (932件) | 12:00〜23:00（月休） | ¥2,200初回登録料 ¥2,200 / 土日も ¥2,200 | 03-6206-9189 |
| Bouldering Gym Granny 東上野 | その他 | ★ 4.6 (76件) | 16:00〜23:00（月休） | ¥2,000〜詳細は公式サイトで要確認 | 03-6874-8112 |
| Rocky Bouldering Gym 品川 | 品川 | ★ 4.0 (238件) | 10:00〜23:00 | ¥2,100初回登録料 ¥1,100 / 土日 ¥2,310 | 03-6712-9538 |
| ピグレット クライミング ジム | 品川 | ★ 4.2 (42件) | 14:00〜23:00 | 要公式確認料金ページ → | 03-6426-7736 |
※ 評価は Google マップ（2026年4月時点）。料金は税込・参考値です。変更になる場合がありますので来館前に各公式サイトをご確認ください。
※ 各ジムの評価・口コミ件数は Google マップ に基づいています（2026年4月時点）。
目次
🧗 新宿エリアのボルダリングジム
① NOBOROCK 新宿店
| 公式サイト | https://noborock-climbing.com/program/新宿/ |
| 評価 | ⭐ 4.6（109件）（Google マップ） |
| 住所 | 新宿区西新宿7-5-20 |
| 平日営業時間 | 10:00〜23:00 |
| 土日営業時間 | 10:00〜21:00 |
| 電話番号 | 03-5358-9552 |
NOBOROCKチェーンの新宿店。新大久保駅近くのコンパクトなジムで、ビギナーフレンドリーな雰囲気が魅力。スタッフのサポートも充実しており、初めてのボルダリングにもおすすめです。
② Urban Base Camp Shinjuku
| 公式サイト | https://b-camp.jp/shinjuku/ |
| 評価 | ⭐ 4.4（142件）（Google マップ） |
| 住所 | 新宿区西新宿7-3-1 三光パークビルB1F |
| 平日営業時間 | 10:00〜23:00 |
| 土日営業時間 | 10:00〜22:00 |
| 電話番号 | 03-6304-0355 |
東京トップ3に入ると評する口コミも多い実力派ジム。ユニークなホールドと多彩なルート設定が特徴で、中〜上級者向けのコースが充実しています。スプレーウォールもあり、コアなクライマーにも人気です。
③ Rocky Climbing & Fitness（曙橋）
| 公式サイト | https://www.rockyclimbing.com/shinjukuakebonobashi/ |
| 評価 | ⭐ 4.5（278件）（Google マップ） |
| 住所 | 新宿区市谷台町14-6 信川ハイツB1 |
| 平日営業時間 | 10:00〜23:00 |
| 土日営業時間 | 10:00〜21:00 |
| 電話番号 | 03-6273-2813 |
美しく整備された壁とバリエーション豊かなルートが魅力のジム。定期的なルート更新により、通うたびに新鮮な課題を楽しめます。ビーストメーカーハングボードなどトレーニング設備も充実。
④ BETA climbing gym
| 公式サイト | https://beta-climbing.com/ |
| 評価 | ⭐ 4.3（146件）（Google マップ） |
| 住所 | 新宿区住吉町1-14 |
| 平日営業時間 | 10:00〜23:00 |
| 土日営業時間 | 8:00〜23:00 |
| 電話番号 | 03-5341-4503 |
3フロア構成の本格派ジム。スラブから120〜160度のオーバーハングまで多彩な壁角度に対応。英語対応スタッフが在籍しており、訪日外国人にも評判です。旅行者は初回登録料が免除されるケースもあります。
🧗 渋谷エリアのボルダリングジム
⑤ NOBOROCK 渋谷店
| 公式サイト | https://noborock-climbing.com/program/shibuya/ |
| 評価 | ⭐ 4.5（1,066件）（Google マップ） |
| 住所 | 渋谷区桜丘町9-1 ビアンクォードビルB1 |
| 平日営業時間 | 10:00〜23:00 |
| 土日営業時間 | 10:00〜22:00 |
| 電話番号 | 03-3770-3808 |
1,000件超の口コミを誇る都内屈指の人気ジム。2フロア構成で毎月外部ジムによる特別セットも楽しめます。初心者から経験者まで幅広いレベルに対応しており、英語が通じるため外国人利用者も多数。
⑥ Exciting Sancha（三軒茶屋）
| 公式サイト | https://exciting-sancha.com/ |
| 評価 | ⭐ 3.8（44件）（Google マップ） |
| 住所 | 世田谷区三軒茶屋2-14-8 ファッションビル第2 3階 |
| 平日営業時間 | 13:00〜22:00 |
| 土日営業時間 | 10:00〜20:00 |
| 電話番号 | 070-1185-3156 |
子ども向けスクールも開催している地域密着型のジム。初心者・中級者向けのコースが中心で、子ども連れでも通いやすい環境です。※事前予約が必要な場合があるため、来館前に確認を。
🧗 池袋エリアのボルダリングジム
⑦ NOBOROCK 池袋店
| 公式サイト | https://noborock-climbing.com/program/ikebukuro/ |
| 評価 | ⭐ 4.5（280件）（Google マップ） |
| 住所 | 豊島区西池袋5-13-12 MKビル |
| 平日営業時間 | 10:00〜23:00 |
| 土日営業時間 | 10:00〜21:00 |
| 電話番号 | 03-3987-5707 |
アクセスしやすく、週替わりのセットが楽しめる池袋のNOBOROCK。コンパクトながら全レベルに対応したコースが揃っており、スタッフの対応も丁寧と好評です。
⑧ クライミングスクール・ジム J&S 池袋
| 公式サイト | https://js-climbing.com/ikebukuro/ |
| 評価 | ⭐ 3.5（44件）（Google マップ） |
| 住所 | 豊島区南池袋1-7-20 大同ビル地下1階 |
| 平日営業時間 | 16:00〜22:00（月曜休） |
| 土日営業時間 | 土 13:00〜20:00 / 日 12:00〜20:00 |
| 電話番号 | 03-3986-7461 |
子ども向けスクールも運営している習い事感覚で通えるジム。マンツーマンレッスンに力を入れており、未経験者でも基礎からしっかり学べると評判です。
🧗 品川エリアのボルダリングジム
⑨ Rocky Bouldering Gym 品川
| 公式サイト | https://www.rockyclimbing.com/shinagawa/ |
| 評価 | ⭐ 4.0（238件）（Google マップ） |
| 住所 | 港区港南5-4-38 103 |
| 平日営業時間 | 10:00〜23:00 |
| 土日営業時間 | 10:00〜21:00 |
| 電話番号 | 03-6712-9538 |
コミュニティ感のあるアットホームなジム。多様なホールドとトレーニングエリアを備えており、ビーストメーカーハングボードも設置。週末は混雑するため平日の利用がおすすめです。
⑩ ピグレット クライミング ジム
| 公式サイト | http://piglet-climb.com/ |
| 評価 | ⭐ 4.2（42件）（Google マップ） |
| 住所 | 品川区平塚1-11-7 M’S HOUSE 1F |
| 平日営業時間 | 14:00〜23:00 |
| 土日営業時間 | 13:00〜21:00 |
| 電話番号 | 03-6426-7736 |
子ども連れにも人気のアットホームなジム。初心者に丁寧な対応で評判がよく、月額料金も他ジムと比べてリーズナブル。チョークは無料で使えます（シューズレンタルはソックス持参が必要）。
⑪ しながわ中央公園 ボルダリング場
| 公式サイト | 品川区公式ページ |
| 評価 | ⭐ 4.7（11件）（Google マップ） |
| 住所 | 品川区西品川1-27-27 |
| 営業時間 | 9:00〜21:00（雨天休止） |
| 料金 | 大人200円 / 小学生100円（2時間） |
| 電話番号 | 03-5740-5037 |
東京最強のコスパ！屋外施設で2時間200円という破格の料金が魅力。ライトアップされているため夜9時まで楽しめます。シューズやチョークのレンタルはないので持参が必要。事前に参加登録と説明を受ける必要があります。
🧗 その他エリアのボルダリングジム
⑫ B-PUMP TOKYO 秋葉原 ※イチ推し！
| 公式サイト | https://pump-climbing.com/gym/akiba/ |
| 評価 | ⭐ 4.3（932件）（Google マップ） |
| 住所 | 文京区湯島1-1-8 |
| 平日営業時間 | 12:00〜23:00（月曜休） |
| 土日営業時間 | 土 11:00〜21:00 / 日 10:00〜21:00 |
| 電話番号 | 03-6206-9189 |
個人的にボルダリング界のディズニーランド！！
4フロア＋屋外テラスを備える大型ジム。設備・規模ともに都内トップクラスで、難易度の高いルートも豊富。ただし料金はやや高めで、週末は非常に混雑します。事前にアプリで会員登録しておくと入館がスムーズです。
何より…立地がAKIHABARA☆
⑬ Bouldering Gym Granny 東上野
| 公式サイト | https://granny-ueno.com/ |
| 評価 | ⭐ 4.6（76件）（Google マップ） |
| 住所 | 台東区東上野6-7-3 |
| 平日営業時間 | 16:00〜23:00（月曜休） |
| 土日営業時間 | 12:00〜19:00 |
| 電話番号 | 03-6874-8112 |
小規模ながらオーナーと常連の温かい雰囲気が人気の隠れた名店。オーバーハング・ケーブウォール・垂直壁を備え、チョーク無料。クラック課題も設定されており、個性的な課題を楽しみたい人にぴったりです。
⑭ クライミングジム セル（世田谷）
| 公式サイト | https://climb-cell.com/ |
| 評価 | ⭐ 4.0（28件）（Google マップ） |
| 住所 | 世田谷区経堂1-23-3 |
| 平日営業時間 | 12:00〜22:00（月曜休） |
| 土日営業時間 | 10:00〜20:00 |
| 電話番号 | 03-3429-5367 |
オールドスクールな雰囲気のジム。難易度の高いスタティックな課題が多く、上達志向のクライマーに向いています。経堂駅からアクセスしやすく、地元クライマーに親しまれています。
💡 初心者向け！ボルダリングジム選びのポイント
1. 初回登録料を確認しよう
多くのジムでは体験料や入会金が別途必要です。初回は2,000〜3,000円程度かかる場合があります。旅行者向けに登録料が無料になるジムもあるので、事前にチェックを。
2. レンタル設備を確認しよう
ほとんどのジムでクライミングシューズとチョークバッグのレンタルが可能です。シューズを履くときにソックスが必要なジムも多いので、忘れずに。
3. 混雑時間を避けよう
夕方以降の平日・週末は混雑しがちです。平日の昼間や夜早めの時間帯を狙うと快適に楽しめます。
4. 初心者に優しいジムを選ぼう
NOBOROCK各店やRocky系ジムは初心者向けのコースが充実しており、スタッフのサポートも手厚いと評判です。はじめてのボルダリングには特におすすめです。
まとめ
東京都内には個性豊かなボルダリングジムが揃っています。初心者はNOBOROCK渋谷店や新宿店、本格的に鍛えたい方はB-PUMP秋葉原やUrban Base Camp Shinjuku、とにかくコスパ重視ならしながわ中央公園ボルダリング場がおすすめです。
まずは気になるジムに足を運んで、ボルダリングの楽しさを体験してみてください！💪
※ 掲載情報は執筆時点のものです。営業時間・料金は変更になる場合がありますので、来館前に各ジムの公式サイトや公式SNSで最新情報をご確認ください。評価・口コミ件数は Google マップ（2026年4月時点）を参照しています。
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