ちゃか

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ボルダリングジム

【高知県】SONIC クライミングガレージ【ボルダリングジム紹介】

高知県ボルダリングジム SONICクライミングガレージさんの紹介になります アジアンテイストなヨガルームもある広々としたジムでした
ボルダリングジム

【高知県】四万十町窪川B&G海洋センター【ボルダリングジム紹介】

高知県高岡郡四万十町にあるボルダリングジム(?)です 何より安い、そして体育館の一角という事もあり普通のジムでは味わえない風情があります
ボルダリング

【長く続けるコツ】ボルダリング…もっと強くなりたい!【マイペース最強】

ボルダリングを始め続けていく上でのコツや注意点をまとめました これからジムに通う、定期的にボルダリングをやりたいという人に読んでもらいたいです
ボルダリング

ボルダリングの難易度【級 グレード Vグレード 違い】

ボルダリングの難易度(グレード)についてまとめました 級、Vグレード、フレンチグレードと3種類あるので初めてのジムなどではグレード表を確認しましょう
ダイエット

結局…ボルダリングはやせるのか?【痩せます】

ボルダリング1年少しで10Kg痩せました!ダイエットでボルダリングを考えている貴方へ向けて書きました。 今までいくつものスポーツジムを巡り10年以上ダイエットに失敗していた男が何故痩せられたのか?
ボルダリングジム

【高知県】クライミングジム Allez!【ボルダリングジム紹介】

ボルダリングジム紹介:高知県のクライミングジム Allez! (アレ) さん 高知市内のジムで倉庫2階建て色々なところに壁面がある楽しいジムです
ダイエット

うどん風 ササミとやさいのがっつりスープ【ダイエット飯】

低カロリー、高たんぱくで満腹感を得られるスープをつくりました うどん風(白だし)なので暑くて食欲無い時にもあっさりとして食べられます 冷房などでからだが冷えすぎてしまう時にもいいかもしれません
ボルダリング情報

ジムへ行くときに準備するもの【服装・持ち物】

ボルダリングジムへ行くことを決めた しかし何を準備したらいいか分からない 服装や持ち物で悩んでいる人向けにまとめました
ボルダリング

【ジム選び】ボルダリングジムへ行こう!【基準は?】

ボルダリングに行きたい!ボルダリングやってみたい!興味ある! でも検索すると色々あるし何処に行けばいいか判らないよ 結論…家から近いと何かと便利!
日常

ボルダリング ブログ はじめました

ボルダリング、オリンピック競技にもなって注目されているスポーツ でも実際はどんなことをやってるの?何がおもしろいの? 興味をもってくれたあなたがジムにいきたくなるようなサイトをめざしています
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