ちゃか

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日常

【新年】あんこ入り餅を使ったお雑煮【郷土料理】

新年あけましておめでとうございます本年もよろしくお願いします 新年に食べるお雑煮!香川では餡子入りのお餅をつかった雑煮を食べます 興味のある人は是非!
ボルダリング

【初心者あるある】ホールドの種類や持ち方【持ち方】

初心者あるあるです、ボルダリングには色々な種類のホールドがあり、それぞれに合った持ち方をすることで登りやすくなります。 今回は基礎的なホールドの持ち方や種類についてまとめました
ダイエット

【体脂肪増えました】ダイエットサポートアプリ『あすけん』【ダイエット】

太った…太りました!! 体脂肪を落とす為に食べた物を記録できるアプリ『あすけん』を使ってダイエットを目指す話です
ボルダリング

【スキンケアゲル】登った後のスキンケア用品紹介【金の盃】

登った後はチョークなどで手の皮にダメージが…何か良いスキンケア用品は無いか? そんなアナタにクライミング目線で作られたスキンケアゲルの紹介です
ソロキャン

【ソロキャン用品】小型焚き火台に可能性を感じた話【焚き火台】

ソロデイキャンを目指して焚き火台を買いました 使ってみたらすごく便利だったという話です
ボルダリング

ブログを始めて半年がたちました

気が付けばブログを始めて半年 これからも色々な事に挑戦していきたいですね
ボルダリング

【四万十町窪川B&G海洋センター】3級課題 初クリア【祝完登】

とうとう3級課題をクリアすることが出来ました! また一つ強くなれた実感が持てました✨ ...
ボルダリング

【高知県 Allez!】挑戦日記② 4級課題【動画あり】

高知県のボルダリングジム「Allez!」さんの4級課題挑戦2回目です 今回は今まで使ってなかったホールドを足場にしてみました
日常

【健康グッズ】ウエストウォーマー、腹巻はおススメ【実は通年使えます】

急に冷えてきてぽんぺで夜中目が覚める 酔っぱらって寝たら布団を蹴り飛ばして目覚めと共に腹痛が… そんな貴方にウエストウォーマー…腹巻の出番です!
ダイエット

【筋トレ・ダイエット】マンション・家トレおすすめ動画【静かに出来る】

最近ではジムに行かなくてもYoutubeでスタジオプログラム並みの運動が出来ます ですがマンション等では階下への騒音などが気になる 賃貸マンションなどでも出来る飛ばない、跳ねない、なるべく静かな動画を紹介します
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