ちゃか

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ボルダリング

【2021年】第16回ボルダリングジャパンカップ【1/30、31】

第16回ボルダリングジャパンカップが2021年1月30日、31日と開催されます スケジュールやYoutubeライブ等の情報を紹介します
ダイエット

【脂質制限】低脂質ダイエット1ヶ月目【経過報告】

先月体重を計測した所 体脂肪が26%という衝撃な数字が! これはまずいという事でダイエットを決意 低脂質を心がけて1ヶ月が経ちました
ボルダリング

【高知県 Allez!】挑戦日記③ 4級課題【成長しています】

高知県のボルダリングジム Allez!さんの4級課題挑戦記録になります 挑戦初めてはや半年…大きな進展がありました!
ボルダリング

【ボルダリング 3級】3級課題#2【四万十町窪川B&G海洋センター】

先日めでたく初3級を完登 さらなる高みを目指し次の3級課題に取り組みますが… そう簡単にはいきませんよね
ソロキャン

【BBQグッズ】ソロキャングッズをそろえたい【準備編】

ソロキャン(ソロBBQ)にむけて足りないものを集めたい ソロキャン(BBQ)グッズを集める 「昼間にビール...
日常

【新年】あんこ入り餅を使ったお雑煮【郷土料理】

新年あけましておめでとうございます本年もよろしくお願いします 新年に食べるお雑煮!香川では餡子入りのお餅をつかった雑煮を食べます 興味のある人は是非!
ボルダリング

【初心者あるある】ホールドの種類や持ち方【持ち方】

初心者あるあるです、ボルダリングには色々な種類のホールドがあり、それぞれに合った持ち方をすることで登りやすくなります。 今回は基礎的なホールドの持ち方や種類についてまとめました
ダイエット

【体脂肪増えました】ダイエットサポートアプリ『あすけん』【ダイエット】

太った…太りました!! 体脂肪を落とす為に食べた物を記録できるアプリ『あすけん』を使ってダイエットを目指す話です
ボルダリング

【スキンケアゲル】登った後のスキンケア用品紹介【金の盃】

登った後はチョークなどで手の皮にダメージが…何か良いスキンケア用品は無いか? そんなアナタにクライミング目線で作られたスキンケアゲルの紹介です
ソロキャン

【ソロキャン用品】小型焚き火台に可能性を感じた話【焚き火台】

ソロデイキャンを目指して焚き火台を買いました 使ってみたらすごく便利だったという話です
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