ダイエット 【Amazonプライムデー】プライムデー プロテインいろいろまとめてみた【2021年】
年に1度のプライムデー、プロテインが安く買える貴重な機会！
プライムデー開催時には普段からどれくらい安くなるのか等も調べてみようと思います。
この機会にプロテインをお得に買いましょう
ボルダリング情報
ダイエット 
ボルダリング 【全壁改装】新しくなった四万十町窪川Ｂ＆Ｇ海洋センター【リニューアル】
高知県にある体育館、四万十町窪川B＆G海洋センターさん、
今回、全面リニューアルされたのでご紹介します✨
セッターを監修しているジムが変わったので実質新しいジムになったと言えるのでは無いでしょうか？
ボルダリング 【登れる壁の妖精】世界一を目指す壁の妖精がいるらしい
グッズ展開やLINEスタンプ発売など活動の幅が増えているボル姉さん。
sasukeで有名な「川口朋広」さん、空中で踊る世界初のエアダンスユニット「エアフットワークス（AIRFOOTWORKS）」さん、オリジナルゆるキャラ「のらねこくん」さんとのコラボ等。
ボルダリングだけでないボル姉さんの活動を紹介します！
ダイエット 【トリガー ポイント】グリッドフォームローラの使い方動画を見つけた話【Youtube】
トリガーポイント youtube 動画紹介記事です
フォームローラー持っているけど部屋に転がしたままで使っていない人必見！
腹膜筋リリースをする為に購入したのですが…公式動画では使い方が微妙に分からない
そんなアナタにトリガー ポイント youtubeYoutubeで分かりやすい使い方の動画を発見しましたので紹介します！
ボルダリング 【Youtube】陸上十種競技アジアNo1選手が初めてボルダリングをするとどうなるか？【右代啓祐選手】
ボルダリングが初めてでも運動神経の良い人は成長が早かったり初日から初級を登れたりしますよね？
それがプロのアスリートなら…しかもアジアNo1を取った身長196㎝の選手なら…
陸上十種競技 日本記録保持者 右代啓祐選手と プロクライマー 大場美和 選手による初めてのボルダリング企画動画の紹介です
ボルダリング 【おすすめ】ボルダリング系Youtube【随時更新】
野中生萌選手・原田海選手のチャンネルを始め、
ボルダリング Youtube チャンネルの紹介になります。
ボルダリングジム動画や外岩動画、強くなる為のトレーニング動画等色々集めました。
ボルダリング 【2021年】第16回ボルダリングジャパンカップ【1/30、31】
第16回ボルダリングジャパンカップが2021年1月30日、31日と開催されます
スケジュールやYoutubeライブ等の情報を紹介します
ボルダリング 【高知県 Allez!】挑戦日記③ 4級課題【成長しています】
高知県のボルダリングジム Allez!さんの４級課題挑戦記録になります
挑戦初めてはや半年…大きな進展がありました！
ボルダリング 【ボルダリング 3級】３級課題＃２【四万十町窪川Ｂ＆Ｇ海洋センター】
先日めでたく初3級を完登
さらなる高みを目指し次の3級課題に取り組みますが…
そう簡単にはいきませんよね
ボルダリング 【初心者あるある】ホールドの種類や持ち方【持ち方】
初心者あるあるです、ボルダリングには色々な種類のホールドがあり、それぞれに合った持ち方をすることで登りやすくなります。
今回は基礎的なホールドの持ち方や種類についてまとめました