ダイエット 【増量期？】新米をお腹一杯食べる為に運動する話【ダイエット？】
今回は痩せる為の活動ではなくお腹いっぱい新米を食べる為の活動です！
感覚的には筋肉を増やす増量期と呼ばれる期間に近い動きを目指しています。
体脂肪を増やさないで新米をお腹いっぱい食べたい！！
雑記スペース
ダイエット 
ダイエット 【Amazonプライムデー】プライムデー プロテインいろいろまとめてみた【2021年】
年に1度のプライムデー、プロテインが安く買える貴重な機会！
プライムデー開催時には普段からどれくらい安くなるのか等も調べてみようと思います。
この機会にプロテインをお得に買いましょう
ダイエット 【入力しなくなった】ダイエット アプリ あすけん を3ヶ月使ってみた【それでも効果あり？】
ある時体重計にのると体脂肪が26%超え！これはマズイ！
そう思いダイエットアプリ「あすけん」を導入し低脂肪ダイエットを実施
しかし入力が面倒になりここ最近はほぼ入力していない…果たして結果はどうなったのか⁉
ソロキャン 【1人暮らし】snow peak クッカーが超便利！【おススメグッズ】
ソロキャンプ用にクッカーを購入、日常的に使えないか試してみるとこれが相当使いやすい！
調理も出来て食器にもなる一品ですよ。
1人暮らしで男でも栄養のある料理が出来る手助けになる...そんなツールだと感じました！
日常 【昆布締め いろいろ】手軽に昆布で〆よう【酒の肴に】
私がやっているお手軽な昆布締めの方法を紹介！
昆布締め ステーキ 、昆布締め 刺身 …。簡単なひと手間を加えることで色々なものが美味しくなります
お酒の肴や夕食の一品がお手軽につくれます。
ソロキャン 【ﾘﾛ氏】リロ氏のひとり遊びちゃんねる【Vtuber ﾃﾞﾋﾞｭｰ】
リロ氏によるYoutubeチャンネル”リロ氏のひとり遊びちゃんねる”についての紹介です
この度Vtuberとしても活動を始めたリロ氏…ケモ耳ハンター系酒飲みVtuberとはいったい何！？
リロ氏が使う道具や調味料、レシピがまとめられている料理本についても紹介しています。
ダイエット 【トリガー ポイント】グリッドフォームローラの使い方動画を見つけた話【Youtube】
トリガーポイント youtube 動画紹介記事です
フォームローラー持っているけど部屋に転がしたままで使っていない人必見！
腹膜筋リリースをする為に購入したのですが…公式動画では使い方が微妙に分からない
そんなアナタにトリガー ポイント youtubeYoutubeで分かりやすい使い方の動画を発見しましたので紹介します！
ダイエット 【脂質制限】低脂質ダイエット１ヶ月目【経過報告】
先月体重を計測した所 体脂肪が26％という衝撃な数字が！
これはまずいという事でダイエットを決意
低脂質を心がけて１ヶ月が経ちました
ソロキャン 【BBQグッズ】ソロキャングッズをそろえたい【準備編】
ソロキャン(ソロBBQ)にむけて足りないものを集めたい
ソロキャン(BBQ)グッズを集める
「昼間にビール...
日常 【新年】あんこ入り餅を使ったお雑煮【郷土料理】
新年あけましておめでとうございます本年もよろしくお願いします
新年に食べるお雑煮！香川では餡子入りのお餅をつかった雑煮を食べます
興味のある人は是非！