ボルダリング 【SASUKE 2021 39回 】壁の妖精がSASUKEに挑む！【ゆるキャラが参戦】
SASUKE
正式名称は「究極のサバイバルアタックSASUKE」1997年9月27日からTBS系列で不定期に...
ちゃか
ボルダリング 
ダイエット 【増量期？】新米をお腹一杯食べる為に運動する話【ダイエット？】
今回は痩せる為の活動ではなくお腹いっぱい新米を食べる為の活動です！
感覚的には筋肉を増やす増量期と呼ばれる期間に近い動きを目指しています。
体脂肪を増やさないで新米をお腹いっぱい食べたい！！
ボルダリング 【CLIMBING BUSINESS JOURNAL】ホールドメーカーランキング 2021年【Grip List Awards】
クライミング情報サイト「CLIMBING BUSINESS JOURNAL」にて毎年開催されている
ホールドメーカーランキング「グリップ リスト アワード」2021年度版の紹介になります。
ランキング+TOP５メーカーの紹介もあります。
ボルダリング 【東京オリンピック】ボルダリング オリンピック情報【随時更新】
2021年8月 開催される東京オリンピックのボルダリング（クライミング）情報についてまとめました
開催スケジュールやルール、選手情報など…
8月3日～8月6日の間は注目です！
ダイエット 【Amazonプライムデー】プライムデー プロテインいろいろまとめてみた【2021年】
年に1度のプライムデー、プロテインが安く買える貴重な機会！
プライムデー開催時には普段からどれくらい安くなるのか等も調べてみようと思います。
この機会にプロテインをお得に買いましょう
ボルダリング 【全壁改装】新しくなった四万十町窪川Ｂ＆Ｇ海洋センター【リニューアル】
高知県にある体育館、四万十町窪川B＆G海洋センターさん、
今回、全面リニューアルされたのでご紹介します✨
セッターを監修しているジムが変わったので実質新しいジムになったと言えるのでは無いでしょうか？
ダイエット 【入力しなくなった】ダイエット アプリ あすけん を3ヶ月使ってみた【それでも効果あり？】
ある時体重計にのると体脂肪が26%超え！これはマズイ！
そう思いダイエットアプリ「あすけん」を導入し低脂肪ダイエットを実施
しかし入力が面倒になりここ最近はほぼ入力していない…果たして結果はどうなったのか⁉
ボルダリング 【登れる壁の妖精】世界一を目指す壁の妖精がいるらしい
グッズ展開やLINEスタンプ発売など活動の幅が増えているボル姉さん。
sasukeで有名な「川口朋広」さん、空中で踊る世界初のエアダンスユニット「エアフットワークス（AIRFOOTWORKS）」さん、オリジナルゆるキャラ「のらねこくん」さんとのコラボ等。
ボルダリングだけでないボル姉さんの活動を紹介します！
ソロキャン 【1人暮らし】snow peak クッカーが超便利！【おススメグッズ】
ソロキャンプ用にクッカーを購入、日常的に使えないか試してみるとこれが相当使いやすい！
調理も出来て食器にもなる一品ですよ。
1人暮らしで男でも栄養のある料理が出来る手助けになる...そんなツールだと感じました！
日常 【昆布締め いろいろ】手軽に昆布で〆よう【酒の肴に】
私がやっているお手軽な昆布締めの方法を紹介！
昆布締め ステーキ 、昆布締め 刺身 …。簡単なひと手間を加えることで色々なものが美味しくなります
お酒の肴や夕食の一品がお手軽につくれます。