ボルダリング 【高知県 Allez!】挑戦日記② 4級課題【動画あり】
高知県のボルダリングジム「Allez!」さんの４級課題挑戦２回目です今回は今まで使ってなかったホールドを足場にしてみました
ちゃか
ボルダリング 
日常 【健康グッズ】ウエストウォーマー、腹巻はおススメ【実は通年使えます】
急に冷えてきてぽんぺで夜中目が覚める酔っぱらって寝たら布団を蹴り飛ばして目覚めと共に腹痛が…そんな貴方にウエストウォーマー…腹巻の出番です！
ダイエット 【筋トレ・ダイエット】マンション・家トレおすすめ動画【静かに出来る】
最近ではジムに行かなくてもYoutubeでスタジオプログラム並みの運動が出来ますですがマンション等では階下への騒音などが気になる賃貸マンションなどでも出来る飛ばない、跳ねない、なるべく静かな動画を紹介します
ソロキャン 【お手軽調理】ホットサンドメーカー使ってみました【肉料理】
最近人気のホットサンドメーカー購入して使っていますが本当に便利な一品ですお手軽に調理できるので試してみてください
ボルダリング 【トレーニングウォール】Moon board（ムーンボード）
『moon』の文字が特徴のムーンボード、ジムに設置してある所もあります実はこの壁、とても優れものなのです今回はムーンボードについて紹介します
ダイエット 【ダイエット飯】オートミール始めました【入門用レシピ】
ダイエットに良いと言われる＂オートミール＂Youtubeなどで作っているのをみて食べたくなり挑戦しましたオートミール初心者用に食べやすかったレシピを載せています
ボルダリング カスタムチョークバック買いました【SheLL（シェル）】
ボルダリングをしているとウェアだけでなく小物にも気を配りますよね今回はindustrious industryさんのSheLLというカスタムチョークバックの紹介です自分だけのカスタムチョークバック…買っちゃいました
ボルダリング 【2020年最新】チョークメーカー ５選【公式HP】
よく購入されているチョークのメーカー５選の公式HPをまとめてみました随時更新していきたいです
ボルダリング 【手編みチョークボール】SAUDI FARM”サウディファーム”
様々なグッズがあるボルダリンググッズそのなかでチョークボールにこだわりを持った事はありますか？今回は素敵なハンドメイドチョークボールの紹介です
ボルダリング 【ランキング】ボルダリングホールドメーカー１０選+α【まとめ】
グリップリストアワード 2019年版 1位～10位までのメーカーを集めました2023年4月にグリップレポートから紹介された14社のホールドメーカーについても追加しています。公式HPなどを探すのに苦労しているひとは参考にしてください